打喷嚏憋回去后对身体有没有影响(打喷嚏憋回去后对身体有没有影响？其实憋喷嚏后果可大可小)

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打喷嚏是我们在生活中比较常见的一种现象，通常一个人在打完喷嚏之后会短时间内获得无比舒服，以及全身爽快的感觉，不过现在有很多人觉得在一些公众从公共场合大声打喷嚏是一种非常不文明的行为，尤其是对于现在的女性朋友，她们日常都很重视自己的言行举止，所以在打喷嚏的时候不是用手捂着嘴巴就是憋住不打出来，虽说这样做在一定的程度上可以让人在举止上更优雅些，但其实会对自身的健康埋下了不小的安全隐患。

因为打喷嚏是我们人体天然的防御机制，也是呼吸道排斥异己的一种正常行为。每当我们的鼻腔黏膜收到外来物刺激时，这种刺激就会通过我们的末梢神经传到大脑去，而大脑会让其马上做出反应。首先会先让人深吸一口气，然后通过胸部猛烈收缩把肺里的气体快速有力地从气管经口鼻喷射出来，这样就可以把带有刺激性的物质赶出体外，简单来说就是人在打喷嚏时候人体鼻咽部鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应。

打喷嚏憋回去后对身体有没有影响

打喷嚏其实是可以帮助我们将体内大量的有害细菌和异物排出体外的，让呼吸道时刻保持畅通的状态，但如果你强行忍住不打的话，事实上就等于把原本该排出体外的有害细菌和异物“吞”了回去，如果在此时遇上流感季节、呼吸道疾病以及过敏性疾病高发的时候，那么憋喷嚏时不管是用手捂住嘴还是捏住鼻子，都会很容易导致细菌病毒粘在我们的手上打喷嚏憋回去后对身体有没有影响，如果不进行清洗还会通过与人握手、接触门把手、电脑键盘等方式传播给其他人，还有一旦这些有害的病毒细菌粘在手上误入了人们的眼睛、嘴巴等，导致这些部位发生感染，进而对自身的健康产生威胁。

此外，人在打喷嚏的时候，上呼吸道其实会产生很大的压力，如果这时把口鼻完全捂住，那么这些压力就会无法得到缓解，进而会向内“返回”，导致你的咽部压力升高并且冲击咽鼓管，这时就有可能损伤鼓膜，严重的还会造成鼓膜穿孔、引起鼻出血或者是鼻骨受损等。还有这些有害细菌和异物可能还会随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，这样就很容易引起脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，严重时还会威胁到生命健康，在想打喷嚏的时候我们不能就只想着文雅而不注重自身的健康，憋喷嚏对人体产生诸多的害处。

在想打喷嚏的时候一定要痛痛快快打出来，加入在一些比较正式的场合打喷嚏憋回去后对身体有没有影响，大家可以使用手帕、纸巾等轻轻的轻掩口部，这样就可以防止随喷嚏一起带出的唾液微粒和病菌四处飞扬了，如果你的鼻子是很容易受到刺激想打喷嚏并且来不及准备手帕和纸巾的时，小益建议把喷嚏打在你的肘窝里，尽量不要用手捂住嘴巴，避免手口的接触传播细菌病毒。最后小益要提醒大家一句，在打完喷嚏后的手帕和纸巾要及时处理了，而且要及时去清洗一下手部，这样能够避免细菌病毒的进一步传播。

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